Dy vitamina kyçe që ju mbrojnë nga Covid-19

0
11

Imuniteti është e vetmja armë që keni për tu mbrojtur nga viruset, përfshirë edhe Covid-19. Të gjithë ekspertët janë në një mendje përsa i përket vitaminave kyçe që një sistem imunitar duhet të ketë për të qenë në gjendje të përballojë viruset e ndryshme stinore.

Bëhet fjalë për vitaminat C dhe D. Këto dy vitamina po shtohen në trajtimet e personave të infektuar me covid-19 duke shpëtuar mijëra jetë dhe mbajtjen konstante të kostove shëndetësore.

Në New York, të sëmurët po marrin 1500 mg vitamin C intravenoze deri 4 herë në ditë.

Pacientët me koronavirus të sëmurë rëndë në sistemin më të madh spitalor të shtetit të Nju Jorkut marrin 1.500 miligram vitaminë C intravenoze tre deri në katër herë në ditë, në lidhje me trajtimet e tjera konvencionale. Së bashku me vitaminën D janë arma e duhur për të luftuar Covid-19.

Nëse nuk dëshironi të konsumoni suplemente vitaminoze, po ju rendisim 10 produktet me përmbajtjen më të lartë të vitaminave C dhe D.

Vitamina C

  • Guavat;
  • Kivit;
  • Specat;
  • Luleshtrydhet;
  • Portokallet;
  • Papaja;
  • Brokoli;
  • Domate;
  • Barbunjat;
  • Lakra kale.

Vitamina D

  • Salmon;
  • Kërpudhat;
  • Qumështi;
  • Qumështi i sojës;
  • Kosi;
  • Djathi;
  • Kefiri;
  • Cerealët;
  • Mishi i derrit;
  • Vezët.

Publikuar më parë tek nëformë.com.

KOMENTO

Please enter your comment!
Please enter your name here