Gjumi i pamjaftueshëm dhe i tepërt mund ta bëjnë një person më të prekshëm ndaj infeksioneve të ndryshme, ka zbuluar një studim i ri shkencor norvegjez.
Ata që flenë më pak se gjashtë orë ose më shumë se nëntë janë në rrezik më të madh të sëmuren nga viruset ose bakteret.
Studiuesit në Universitetin e Bergenit, të udhëhequr nga Dr. Ingeborg Forthan, i cili botoi në revistën Frontiers in Psychiatry, studioi 1,848 njerëz.
Zbuluan se ata që zakonisht flinin më pak se gjashtë orë në natë kishin mesatarisht 27% më shumë gjasa për të zhvilluar një infeksion, ndërsa ata që flinin më shumë se nëntë orë kishin një rrezik 44% më të madh të infeksionit.
Edhe ata me probleme kronike të gjumit kanë më shumë gjasa të përdorin antibiotikë më shpesh.
Hulumtimet e mëparshme kanë dhënë prova se problemet me gjumin mund të rrisin rrezikun e infeksionit, p.sh. nga rinoviruset e ftohta, gjë që konfirmohet edhe nga studimi i ri.
“Ndërgjegjësimi për rëndësinë e gjumit jo vetëm për mirëqenien e përgjithshme, është i nevojshëm si për pacientët ashtu edhe për mjekët”, tha Dr. Forthan.
